תמי בר- מדריכת עיסוי תינוקות

תמי בר- מדריכת עיסוי תינוקות

 

הי קוראים לי תמי בר, בת 48 נשואה כבר 27 שנים באושר לשימי בעלי, יש לנו 3 ילדים מקסימים, שני (26), איתי (22) ורועי (13.5).
יש לי אהבה גדולה מאד למים, לכן הלכתי ללמוד והרחבתי את כל תחומי המים.
הדרכת שחיית תינוקות, שחיה, הידרותרפיה והתעמלות במים.
אני עובדת עם תינוקות מגיל שלושה חודשים, אני  אוהבת מאד את מה שאני עושה, ומקבלת סיפוק גדול מהעשייה ומהתוצאות.
רוצים לדעת מה התחביבים שלי?
אז ככה.. אני אוהבת מאד ספורט ימי, לרקוד ריקודי עם, לנסוע ולטייל וכמובן לא לשכוח…. לצאת למסע קניות.
יש לי אהבה גדולה לעיצוב ואסתטיקה, אבל את זה אני מיישמת בביתי.
בעיקרון אני יכולה לכתוב עוד הרבהם על עצמי, אבל כרגע זה מספיק, נשאיר משהו לפעם הבאה…

טיפים לעיסוי תינוקות- תמי בר

טיפים לעיסוי תינוקות- תמי בר

אחרי שקראתם את המאמר הראשון על חשיבות העיסוי, אתן לכם טיפים לעיסוי נכון

* מומלץ להתחיל בעיסוי כשהתינוק נולד, אומרים מגיל הלידה עד גיל הזחילה. את מפרקי הירך יש לעסות אחרי האולטרסאונד הראשוני שעושים לתינוקות.
* הזמן המתאים לעיסוי הוא כמובן שהתינוק ערני, שקט ורגוע. כחצי שעה אחרי שאכל. רצוי לבצע את העיסוי בשעה קבועה כחלק משגרת היומיום.
בכל מקרה עדיף שההורה לא בלחץ של זמן ולא עייף או מתוח.
* העיסוי צריך להתבצע כשהטמפרטורה בחדר נעימה (‭24‬־22 מעלות) בתאורה נוחה ולא מסנוורת, על משטח נוח שעליו פרושים מגבת או חיתול.
* חשוב להכין מראש ובהישג יד שמיכה, שמן לעיסוי על בסיס צמחי (שקדים או זרעי ענבים‭,(‬ מגבת, בגדים להחלפה וחיתול.
* לפני תחילת העיסוי יש להסיר תכשיטים (כדי לא לשרוט את התינוק) ולכבות טלפונים ניידים (כדי לא להפריע לאווירה הנינוחה).
* רצוי לעסות את התינוק כשהוא עירום ואם הדבר לא לרוחו, להסיר ממנו בהדרגה את פריטי הלבוש.
* לפני העיסוי מומלץ להורה לבצע הרפיה עצמית, למשל: באמצעות נשימות עמוקות.
* חשוב מאד ליצור קשר עין עם התינוק ולבקש מראש את הסכמתו לעיסוי.

נקודות מהותיות בעיסוי תינוקות:
* איך לחזק את ההיקשרות בינינו לבין התינוק שלנו
* תנועות העיסוי
* עקרונות העיסוי, התאמת מקום מתאים. מהו מצב ההתנהגות הנכון לקבלת העיסוי
* איתותים של התינוק להסכמה ואי הסכמה לקבלת עיסוי
* מהו בכי ודרכים להתמודד עמו
* תרגילים לתינוקות הסובלים מגזים
* טכניקות הרפיה וסוגי מגע תומך
* תמיכה על ידי עיסוי ומגע אוהב בתינוק הגדל
* הנאות, הסתגלויות, התמודדויות וקשיים רבים אנו חווים בתקופה זו, כוחה של קבוצה תומכת הינו רב

רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה היא שיטה לגירוי כוחות הריפוי הטבעיים של הגוף והמרצתם. זו שיטה מוכחת להפחתת לחצים ולהרגעת הגוף והנפש. במהלך עיסוי התינוק רצוי לשלב עיסוי כף הרגל של התינוק. שילוב לחיצות קלות ועדינות בכף הרגל יכול לעשות פלאים אצל תינוק בוכה, גם אם זאת לא שעת העיסוי היומית.
אפשר לטפל בתינוקות ברפלקסולוגיה במגוון בעיות כמו: כאבים בזמן צמיחת שיניים, כאבי בטן ואף הורדת חום.
אין גיל צעיר מדי עבור טיפול רפלקסולוגיה, הורים עושים זאת באופן טבעי.
אולם יש ללמוד לעשות זאת נכון. בסדנא אנחנו לומדים את מפת כף הרגל ועל מה היא משפיעה.

תמי בר-מדריכת עיסוי תינוקות

לפרטים: tamibar19@gmail.com

עיסוי תינוקות- תמי בר

עיסוי תינוקות- תמי בר

 

אחד הדברים החשובים אצל תינוקות הוא מגע, במאמר זה אסביר איך נכון לבצע עיסוי לתינוקכם כפי שהוא זקוק.

חשיבות העיסוי לתינוקות
אם אני הוא תינוקך, אנא געי בי.
אני זקוק למגעך במובנים שלא תביני לעולם.
אל תסתפקי ברחצה, בהחתלת חיתולים ובהזנה,
נענעי אותי בסמוך אלייך, נשקי את פניי וחבקי את גופי
מגעך המרגיע, העדין, מעניק לי בטחון ואהבה.
אם אני הוא ילדך,
אנא, גע בי.
אף כי אני עלול להתנגד, אולי להדוף אותך ממני,
המשך, מצא דרכים לספק את צרכיי.
חיבוק לילה טוב שלך עוזר להמתיק את חלומותיי.
נגיעותיך באור יום אומרות לי כיצד אתה חש באמת.

"המגע, הוא סוג התקשורת הראשון שתינוק מקבל, ושפת ההתפתחות הראשונה שלו ניתנת באמצעות מגע" (אשלי מונטגו).
התינוק הרך נולד לאחר שהיה ברחם אימו, אשר עטף אותו בחום ואהבה אשר חשף אותו להרבה מגע. גם בתהליך לידה התינוק נחשף למגע המתחזק והנחלש בזמן צירי הלידה. המעבר דרך תעלת הלידה מעניק מגע חזק שמקנה את תחושת ההתכנסות של הגוף לתוך עצמו. עם סיומה של הלידה, התינוק זקוק למעבר הדרגתי ונינוח בין עולם הרחם לבין העולם החיצוני שבו המציאות שונה.
המגע הוא צורך חיוני וקיומי עבור כולנו ובפרט עבור התינוקות, שרק הגיעו לעולם וזקוקים מאוד למגע של האם או של האב בדיוק כמו אוכל, שינה והיגיינה כדי לשרוד באופן פיזי.
לתינוקות וילדים בגיל הרך יש צורך עז במגע וקירבה גופנית של הוריהם, לשם גדילתם והתפתחותם התקינה הגופנית והרגשית.

יתרונות לעיסוי תינוקות: 
* העיסוי משמש כפעולת הרגעה שמפחיתה מתחים ויכולה גם להקל על כאבים שהתינוק חש בשבועות הראשונים לחייו (גזים, כאבי בטן, עצירות, בקיעת שיניים, כאבי גדילה)
* המגע, הניתן באמצעות עיסוי, מספק לתינוק גירויים התפתחותיים, הוא לומד להכיר את גופו ובכך מתפתח אצל התינוק מודעות לגופו ואף מגרה אותו לתנועה.
* העיסוי אף מעודד גדילה והתפתחות. מחקרים רבים הוכיחו שיש קשר בין עיסוי לבין עלייה במשקל, וחיזוק המערכת החיסונית והעצבית.
העיסוי מחזק את כלי הדם, הריאות  ומערכת הנשימה, וכל אחד מהם תורם את חלקו להתפתחות תקינה של המוח, שרירי הגוף, היציבות והקואורדינאציה
* העיסוי גם משרה רוגע, אצל תינוקות וילדים משחרר מתחים ומקל על כאבים ובכך מסייע להירדמות ושינה רגועה, עמוקה, שלווה וארוכה יותר.
בכל פעם שאני מעבירה סדנת עיסוי כזאת אני מקבלת תגובות חיוביות של ההורים על שינה עמוקה רגועה ורצופה של תינוקם.
* בזמן העיסוי, באמצעות המגע החום והאהבה, נחשף התינוק לסביבה אוהבת ומטפחת, המשרה תחושת ביטחון והגנה.
דבר המחזק את הקשר בין ההורה לתינוק. התינוק לומד לבטוח בנו כהורים, רוכש תפיסת עולם חיובית, ובכך אנו פותחים עבור התינוק שלנו דלת בטוחה לחייו העצמאיים
* לפי אחד המחקרים מהמכון לחקר המגע בארה"ב, החוקרים מצאו גם כי גם אמהות בדיכאון לאחר לידה יכולות להפיק תועלת מעיסוי התינוק.
העיסוי מגביר את החיבה של האם לתינוק.
* עוד מחקר שעשו בקבוצת הפגים שקיבלה עיסוי שלוש פעמים ביום, ירד מתח השרירים, התאזן לחץ הדם וחל שיפור של הנשימה.
הממצא החשוב והמשמעותי בקבוצה זו היה קצב עלייה יומית במשקל, בהשוואה לקבוצת הביקורת שלא קיבלה עיסוי.
* מתוצאות מחקר נוספת עלה כי פגים שטופלו בעיסוי עלו מהר יותר במשקל: כ-6 גרם ביממה. עוד נמצא הבדל מזערי בין הפגים שטופלו על ידי האם לבין אלה שטופלו על ידי אנשי המקצוע. החוקרים קבעו כי אמהות יכולות לקבל הכשרה לקידום התפתחות תינוקן, ולבצע עיסוי טוב כמו זה שמבצע איש מקצוע

תמי בר-מדריכת עיסוי תינוקות
לפרטים: tamibar19@gmail.com